SABER, PALOPO | Di tengah tren gaya hidup sehat yang kian menjamur, stigma negatif terhadap aktivitas gym di kalangan wanita masih menjadi tantangan. Banyak yang beranggapan bahwa pusat kebugaran hanya diperuntukkan bagi kaum pria atau mereka yang berambisi menurunkan berat badan.
Menanggapi hal tersebut, Bang Tiwa, seorang influencer fitness terkemuka asal Kota Palopo, hadir meluruskan persepsi keliru tersebut. Menurutnya, gym bukan sekadar tempat untuk membentuk tubuh ideal, melainkan wadah untuk membangun kesehatan fisik dan mental secara holistik.
“Gym itu bukan cuma soal penampilan, tapi tentang investasi kesehatan jangka panjang,” tegas Bang Tiwa saat ditemui. Rabu (30/10/2025).
Lebih lanjut, Bang Tiwa menyoroti kekhawatiran sejumlah wanita yang enggan mengangkat beban karena takut berotot seperti pria. Ia menegaskan bahwa anggapan tersebut adalah mitos belaka. Wanita tidak memiliki kadar hormon testosteron yang cukup untuk membentuk otot sebesar pria. Justru, latihan beban akan membantu mengencangkan tubuh, meningkatkan metabolisme, dan mencegah osteoporosis,” jelasnya.
Bang Tiwa menambahkan, banyak wanita yang merasakan perubahan positif dalam hidup mereka setelah rutin nge-gym. Selain perubahan fisik, mereka juga lebih percaya diri dan bahagia. Gym itu memberdayakan wanita untuk menjadi lebih kuat, sehat, dan mandiri,” ujarnya.
Dengan semangat membara, Bang Tiwa mengajak seluruh wanita di Palopo dan sekitarnya untuk berani melangkah ke gym dan memulai perjalanan hidup sehat. Jangan tunda lagi! Mulailah dengan langkah kecil hari ini. Tidak peduli seberapa sibuk atau seberapa jauh targetmu, yang penting adalah konsistensi. Setiap tetes keringat adalah wujud cinta pada diri sendiri,” serunya.
Bang Tiwa berharap semakin banyak wanita yang sadar akan pentingnya kesehatan dan berani berinvestasi pada tubuh mereka. Tubuh yang sehat adalah aset berharga untuk masa depan,” pungkasnya. (*)
