SABER | Perut buncit memang menjadi bagian tubuh yang cukup menganggu penampilan. Sebagian wanita merasa tidak percaya diri kalau mempunyai perut buncit.
Selain itu, perut buncit juga bisa menjadi tanda pola makan yang kurang sehat. Karena itu, banyak orang ingin menghilangkan perut buncit. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan perut buncit.
Nah bagi penggemar kopi, sekarang Anda bisa berbahagia, kopi ternyata bisa dikonsumsi untuk menghilangkan perut buncit, tapi ada aturan yang harus anda penuhi. Penasaran bagaimana aturannya?
Banyak orang mengingatkan bahaya kesehatan jika kita minum kopi, beberapa diantaranya yaitu menyebabkan darah tinggi, asam lambung, dan tidak baik untuk ginjal.
Padahal tidak sepenuhnya kopi buruk untuk kesehatan jika diminum dengan tepat, anda bisa mendapatkan manfaat kopi.
Salah satu manfaat kopi dilansir dari Eat This Not That melalui SajianSedap untuk menurunkan berat badan, kopi yang dimaskud disini adalah kopi hitam, minuman ini mengandung kurang dari 5 kalori per cangkir.
Kopi dapat membantu untuk membersikan rasa kenyang kepada anda, selain itu, kopi juga dapat membantu mencegah makan berlebihan, namun ada catatan yang harus diperhatikan ketika anda sedang diet, jangan menggantikan makanan dengan kopi ya. Anda tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisi.
Konsumsi kopi seperlunya saja, kopi juga tidak boleh dicampur dengan bahan lainnya seperti susu, krimer, dan gula tidak boleh ditambahkan jika anda ingin menurunkan berat badan.
Bahan-bahan tambahan tadi justru tidak baik bagi tubuh jika Anda mengonsumsinya dengan kopi.
Nah itu dia cara menurunkan berat badan dengan kopi, ayo cobain. SajianSedap
