SABER, PALOPO | Menjadi seorang personal trainer tidak cukup hanya bermodalkan tubuh yang terlihat atletis. Di balik profesi tersebut, terdapat tanggung jawab besar untuk memastikan setiap klien mendapatkan latihan yang aman, efektif, dan sesuai dengan kebutuhan masing-masing.
Hal itu diungkapkan oleh Bang Tiwa, seorang influencer fitness asal Palopo yang hampir 19 tahun berkecimpung di dunia kebugaran.
Menurutnya, masih banyak orang yang salah kaprah, menganggap bahwa bentuk tubuh yang bagus sudah cukup untuk menjadi seorang pelatih.
“Member itu bukan cuma butuh contoh fisik. Mereka butuh trainer yang paham bagaimana cara melatih dengan benar, aman, dan terarah. Kalau cuma modal badan bagus tanpa ilmu, itu berbahaya,” ujar Bang Tiwa.
Ia menjelaskan, seorang personal trainer wajib memiliki pemahaman dasar terkait tubuh manusia, termasuk ilmu seperti ilmu anatomi dan fisiologi olahraga. Pengetahuan ini menjadi fondasi agar program latihan tidak asal dibuat, melainkan terukur dan sesuai dengan kondisi klien.
Tak hanya itu, Bang Tiwa juga menegaskan bahwa seorang personal trainer wajib memiliki sertifikat resmi sebagai bukti kompetensi. Sertifikasi ini menunjukkan bahwa seorang trainer telah melalui pelatihan dan pengujian standar, sehingga lebih terjamin dalam memberikan bimbingan kepada klien.
“Sekarang ini, sertifikat personal trainer itu wajib. Itu bukan formalitas, tapi bukti kalau kita memang layak membimbing orang lain secara profesional,” tegasnya. Kamis (30/4/26).
Selain aspek ilmu dan sertifikasi, keamanan tetap menjadi prioritas utama dalam setiap sesi latihan. Seorang trainer harus mampu mengoreksi teknik gerakan, menyesuaikan beban, serta memahami batas kemampuan klien.
Menurut Bang Tiwa, banyak kasus cedera terjadi akibat kesalahan teknik dan program latihan yang tidak tepat. Bukan latihannya yang salah, tapi cara melakukannya. Di sinilah peran trainer sangat penting,” tambahnya.
Lebih lanjut, ia menekankan pentingnya profesionalisme dalam profesi ini. Disiplin waktu, komunikasi yang baik, serta kemampuan membangun kepercayaan menjadi nilai utama yang harus dimiliki seorang personal trainer.
“Trainer itu juga motivator. Kita bantu member tetap konsisten, bukan cuma saat semangat saja, tapi juga saat mereka mulai turun motivasi,” jelasnya.
Bang Tiwa berharap, para calon personal trainer dapat meningkatkan kualitas diri, tidak hanya dari segi fisik tetapi juga ilmu, sertifikasi, dan sikap profesional. Kombinasi tersebutlah yang akan membuat klien merasa aman, nyaman, dan mendapatkan hasil yang maksimal.
“Kalau mau bertahan lama di dunia ini, jangan cuma kejar badan bagus. Kejar juga ilmu, sertifikat, dan cara melayani member dengan benar,” pungkasnya.(*)
