SABER, PALOPO | (OPINI). Di tempat gym, baik pemula maupun mereka yang sudah lama berlatih, […]
SABER, PALOPO | Masih banyak perempuan yang ragu memulai latihan beban karena takut tubuhnya terlihat kekar. Namun […]
Berita Terkait
Headlines
Tag: Aktivis Kebugaran
Kenali Jenis Otot Dan Jadwal Latihan, Gym Bukan Tempat Main HP Dan Nongkrong
SABER, PALOPO | Aktivitas gym kini semakin diminati masyarakat, namun masih banyak yang masih keliru […]
Angkat Beban Atau Angkat Risiko, Pesan Bang Tiwa agar Publik Tak Takut Otot, Tapi Takut Diabetes Dan Tulang Keropos
SABER, PALOPO | Kesadaran masyarakat terhadap olahraga angkat beban masih rendah, padahal manfaatnya sangat besar […]
Protein Murah Tetap Efektif, Influencer Fitness Asal Palopo Ungkap Cara Hemat Bangun Otot
SABER, PALOPO | Membangun otot tidak selalu harus menguras kantong. Anggapan bahwa pola makan tinggi […]
Rajin Kardio Tapi Badan Tetap Lemah? Bang Tiwa: Tanpa Latih Otot, Tubuh Cepat Tua
SABER, PALOPO | Olahraga kardio seperti lari, bersepeda, Sepakbola dan jalan cepat selama ini dianggap […]
Berawal dari Dapur, Dipoles di Gym, Bang Tiwa Ungkap Kunci Tubuh Sehat dan Kuat
SABER, PALOPO | Gaya hidup sehat tidak lahir secara instan, melainkan dibangun dari kebiasaan sederhana […]
Otot Kuat, Tulang Pun Kuat, Bang Tiwa Tekankan Pentingnya Massa Otot Di Masa Tua
SABER, PALOPO | Menjaga massa otot di usia lanjut menjadi salah satu kunci utama untuk […]
Perjalanan 18 Tahun Bang Tiwa : Dari Kebiasaan Merusak Diri Ke Inspirasi Kebugaran
SABER, PALOPO | Sosok Bang Tiwa kini dikenal sebagai influencer fitness asal Kota Palopo sekaligus […]
Ingin Tetap Perkasa Sampai Tua? Bang Tiwa : Jangan Skip Angkat Beban
SABER, PALOPO | Menjaga kesehatan jangka panjang tidak cukup hanya mengandalkan pola makan atau olahraga […]
Awas Overtraining! Influencer Fitness Asal Palopo Ingatkan Bahaya Latih Otot Yang Sama Setiap Hari
SABER, PALOPO | Seorang influencer fitness asal Palopo yang juga berprofesi sebagai advokat mengingatkan member […]
Kenapa Otot Sulit Jadi, Tapi Nasi Campur Selalu Jadi
SABER, PALOPO | “Otot tidak bisa dibeli, tapi nasi campur sangat bisa.” Pernyataan bernada humor […]
Rambut Boleh Beruban, Tubuh Harus Kuat: Angkat Beban Kunci Sehat di Usia 40
SABER, PALOPO | Memasuki usia 40 tahun ke atas, kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan menjadi […]
Bang Tiwa Ingatkan Wanita: Latih Ototmu
SABER, PALOPO | Banyak orang masih bingung membedakan istilah “otot” dan “berotot” dalam percakapan sehari-hari. […]
Ingin Awet Muda? Kurangi Lari, Tambah Angkat Besi
SABER, PALOPO | Influencer fitness yang juga seorang advokat, Bang Tiwa, kembali mengingatkan pentingnya menjaga […]
Bang Tiwa Ingatkan: Pakai Sepatu di Gym, Jangan Bawa Anak Kecil-Owner Bisa Terjerat Pidana Jika Lalai
SABER, PALOPO | Sebagai bentuk himbauan keselamatan kepada seluruh pengunjung pusat kebugaran, Bang Tiwa, influencer […]
Bang Tiwa: Kalau Otot Bisa Instan, Saya Sudah Jualan di Marketplace
SABER, PALOPO | Dalam dunia fitness yang penuh hiruk-pikuk motivasi instan, influencer fitness sekaligus advokat/pengacara […]
Pemula Jangan Takut! Bang Tiwa Tegaskan Gym Adalah Tempat Untuk Semua Orang
SABER, PALOPO | Banyak pemula masih merasa takut dan malu untuk memulai latihan di gym, […]
Latihan Beban Bukan Sekadar Membentuk Otot, Tapi Mengoptimalkan Sensitivitas Insulin dan Kemampuan Tubuh Mengolah Gula
SABER, PALOPO | Latihan beban masih sering dipersepsikan hanya sebagai olahraga untuk membentuk badan kekar. […]
Latihan Tanpa Ilmu, Risiko Tanpa Batas: Peringatan Bang Tiwa Untuk Member Dan Personal Trainer
SABER, PALOPO | Fenomena ego lifting kian marak terjadi di berbagai pusat kebugaran, di mana […]
Leg Day: Dari Nangis Jadi Narsis! Bang Tiwa Buktikan Latihan Kaki Bikin Wanita Bahagia
SABER, PALOPO | Ada hal baru yang menarik perhatian di Kota Palopo, Sulawesi Selatan. Bang […]
Sisi Gelap Gym: Otot Boleh Keras, Tapi Jangan Sampai Sendi dan Ginjalmu Yang Hancur
SABER, PALOPO | Di balik gemerlap dunia kebugaran dan tubuh berotot yang kerap dipamerkan di […]
Leg Day Itu Investasi, Bukan Siksaan
SABER, PALOPO | Di tengah hiruk pikuk dunia kebugaran, leg day acapkali menjadi “musuh bersama”. […]
Lari Untuk Hidup, Bukan Sekadar Medali: Pesan Bijak Dari Penggiat Lari Palopo Bang Tiwa
SABER, PALOPO | Ajang half marathon yang seharusnya menjadi perayaan semangat hidup sehat, justru berubah […]
Bang Tiwa: Mitos! Wanita Angkat Beban Tak Akan Berotot Seperti Pria
SABER, PALOPO | Di tengah tren gaya hidup sehat yang kian menjamur, stigma negatif terhadap […]
Bang Tiwa: Latihan Tanpa Jadwal Itu Sama Saja Bunuh Progress Otot Sendiri
SABER, PALOPO | Membangun tubuh ideal tidak hanya soal seberapa berat beban yang diangkat, tetapi […]
Cuma Butuh Konsisten, Tips Bang Tiwa Biar Badan Padat, Tidak Sekadar Berat
SABER, PALOPO | Banyak orang mengira menaikkan massa otot cukup dengan latihan berat di gym. […]
Bang Tiwa : Keringat Boleh Banyak, Tapi Jangan Biarkan Bau Badan Menguasai Gym
SABER, PALOPO | Berolahraga di gym bukan hanya tentang mengangkat beban, tetapi juga soal menjaga […]
Bang Tiwa : FOMO & Ego Lifting, Ketika Gym Jadi Panggung, Bukan Tempat Latihan
SABER, PALOPO | Fenomena FOMO (Fear of Missing Out) dan ego lifting kian marak di […]
Bang Tiwa: Cewek Tanpa Leg Day Ibarat Kopi Tanpa Gula, Kurang Greget
SABER, PALOPO | Latihan kaki atau leg day bukan hanya urusan pria. Influencer fitness asal […]
Bang Tiwa: Otot Kaki Penentu Usia Tubuh, Jangan Tunggu Lemah Baru Latihan
SABER, PALOPO | Di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat akan gaya hidup sehat, influencer fitness asal […]
Bang Tiwa: Awet Muda Itu dari Otot, Bukan dari Skincare
SABER, PALOPO | Di tengah maraknya tren skincare dan suplemen anti-aging, influencer fitness asal Palopo, […]
Bang Tiwa: Otot Mengecil Setelah Latihan Itu Wajar, Tanda Tubuh Sedang Bekerja
SABER, PALOPO | Influencer fitness asal Kota Palopo, Bang Tiwa, kembali menarik perhatian publik lewat […]
Latihan Beban Tak Bikin Kekar, Bang Tiwa: Justru Bikin Wanita Makin Sehat Dan Percaya Diri
SABER, PALOPO | Masih banyak perempuan yang ragu memulai latihan beban karena takut tubuhnya terlihat […]
Bang Tiwa: Latihan Angkat Beban, Olahraga Terbaik Sepanjang Masa Untuk Turun Maupun Naik Berat Badan
SABER, PALOPO | Aktivis kebugaran dan influencer fitness asal Palopo, Bang Tiwa, kembali menegaskan bahwa […]
Tinggi 150, Otot Selevel Hulk? Bang Tiwa: Bisa-Bisa Malah Kayak Badut Fitness
SABER, PALOPO | Aktivis kebugaran sekaligus influencer fitness asal Palopo, Bang Tiwa, memberikan pandangan kritis […]
Cermin Makin Akur Dan Baju Makin Ngepas, Ini 5 Tanda Otot Kamu Mulai Kelihatan Versi Bang Tiwa
SABER, PALOPO | Tren gaya hidup sehat dan kebugaran semakin digemari masyarakat, terutama kalangan muda […]
Timbangan Itu Kayak Politik! Pesan Lucu Bang Tiwa Soal Diet Sukses
SABER, PALOPO | Aktivis kebugaran sekaligus Influencer fitness asal Kota Palopo, Bang Tiwa, kembali mengingatkan […]
Waspada! Body Dysmorphia Mengintai Anak Gym, Bang Tiwa Ingatkan Bahayanya
SABER, PALOPO | Fenomena body dysmorphia semakin sering muncul di kalangan pecinta olahraga kebugaran, khususnya […]
Rahasia Bulking Hingga Cutting Ala Bang Tiwa, Panduan Capai Body Goal Idaman Pria dan Wanita
SABER, PALOPO | Bagi banyak orang, berolahraga di gym tidak hanya sekadar rutinitas, tetapi juga […]
Tiwa: Semua Orang Pernah Jadi Pemula, Jangan Minder di Gym
SABER, PALOPO | Dunia fitness kini semakin diminati, terutama oleh kalangan muda yang ingin membentuk […]
Bang Tiwa Ungkap Rahasia, Fitness Bisa Bantu Diabetes hingga Depresi, Tapi Ada Syaratnya
SABER, PALOPO | Tren fitness semakin diminati masyarakat, terutama anak muda yang ingin menjaga tubuh […]
Leg Day Itu Foreplay, Tiwa Ungkap Kekuatan Kaki Bikin Awet Muda & Panas Membara
SABER, PALOPO | Saat berolahraga, banyak orang fokus melatih otot bagian atas tubuh seperti dada, […]
Bang Tiwa Bongkar “Penyakit Anak Gym”, Dari Ego Lifting Hingga Suplemen Berlebihan
SABER, PALOPO | Tren fitness kian digemari masyarakat, khususnya generasi muda yang bersemangat membentuk tubuh […]
Gym vs Lari: Mana Yang Lebih Penting Setelah Usia 40+
SABER, PALOPO | Memasuki usia 40 tahun ke atas, menjaga kesehatan fisik menjadi semakin penting. […]
18 Tahun di Dunia Fitness, Bang Tiwa: Yang Bertahan Lewat Bulan ke-4 Itu Juara Sejati
SABER, PALOPO | Dunia kebugaran tengah ramai membicarakan fenomena yang disebut sebagai “bulan ke-4” bagi […]
Tidak Ada Pos Lagi.
Tidak ada laman yang di load.